Men

Many men may have a need for specific supplements to support, for example, prostate health or the maintenance of bodily testosterone levels. As men age supplements can play an important role in an optimal and vital lifestyle.

Read more

45 Items

per page
Set Ascending Direction
  1. Ancestral Supplements - Grasgevoerde rundertestikels Grass-Fed Bovine intestines
    Rating:
    100%
    EUR 71.95
    In stock
  2. Ancestral Supplements - Grassfed Bovine Prostate - 180 capsules Grass-Fed Bovine Prostate
    EUR 57.95
    In stock
  3. MegaFood - E & Selenium - 30 Tablets - 30 tabletten E & Selenium
    Special Price EUR 26.95 Regular Price EUR 29.95
    In stock
  4. Natural Multivitamines for Men 55+ Multi for Men 55+ - Multivitamins
    As low as EUR 64.95
    In stock
  5. Dentalcidin™LS - mouthwash Dentalcidin™LS - mouthwash
    EUR 39.95
    In stock
  6. L-5-MTHF - 60 lozenges L-5-MTHF - 60 lozenges
    EUR 20.95
    In stock
    • Customer rate us with a 9.3
    • Order before 10 p.m., same day shipping
    • Personal advice through chat or telephone
  7. Multi for Men - 60 Tablets Multi for Men - Multivitamins
    As low as EUR 34.95
    In stock
  8. MegaFood - Multi for Men 40+ Multi for Men 40+ - Multivitamins
    As low as EUR 34.95
    In stock
  9. Youth Gems - Day Cream Youth Gems - Day Cream 50 ml
    EUR 56.50
    In stock
  10. Garmonia - Eye Contour Gel Youth Gems - Eye Contour Gel
    EUR 61.50
    In stock
  11. Youth Gems - Night Cream Youth Gems - Night Cream 50 ml
    EUR 56.50
    In stock
  12. Libidon - Prostate Extract Libidon - Prostate Extract
    As low as EUR 164.50
    In stock
  13. MitoQ® Crystal Brightening & Skin Correcting Serum PM – 30 ML MitoQ® - Night Serum - 30 ml
    EUR 144.95
    In stock
  14. Every Man™'s One Daily Every Man™'s One Daily
    EUR 43.96
    In stock
    • Customer rate us with a 9.3
    • Order before 10 p.m., same day shipping
    • Personal advice through chat or telephone
  15. MitoQ Skin Boosting Active Night Cream - 50ml MitoQ Night Cream - 50ml
    EUR 136.95
    In stock
  16. MitoQ® Eye Renew – 20 ML MitoQ® Eye Cream – 20 ml
    EUR 94.95
    In stock
  17. MitoQ® - Active Protection Day Cream - 50ml MitoQ® - Day Cream - 50 ml
    EUR 129.95
    In stock
  18. Daily Multi Powder for Men over 55 Daily Multi Powder for Men over 55
    EUR 39.95
    In stock
  19. MitoQ® Cellular Radiance Protecting Serum AM – 30 ML MitoQ® Day Serum – 30 ml
    EUR 144.95
    In stock
  20. Megafood_Turmeric-Spice-Gummies_90-gummies Turmeric Spice Gummies
    EUR 16.50
    In stock
  21. Youth Gems - Serum 30 ml Youth Gems - Serum 30 ml
    EUR 66.50
    In stock
  22. Shilajit - Primavie® Shilajit - Primavie®
    EUR 20.95
    Out of stock
  23. MegaFood - Selenium - 60 Tablets Selenium
    EUR 24.95
    Out of stock
    • Customer rate us with a 9.3
    • Order before 10 p.m., same day shipping
    • Personal advice through chat or telephone
  24. Whey Protein - Grass-fed - 500 grams Whey Protein - Grass-fed
    Special Price EUR 24.95 Regular Price EUR 30.95
    Out of stock
  25. Beta Pre- & Probiotica pakket Beta Pre- & Probiotics package
    Special Price EUR 66.95 Regular Price EUR 71.90
    Out of stock
  26. Testoluten - Testicle Extract Testoluten - Testicle Extract
    Out of stock
  27. Every Man™ II Every Man™ II
    EUR 49.36
    Out of stock

45 Items

per page
Set Ascending Direction

Welke vitaminen en mineralen heeft een man nodig?

Doordat mannen bij dezelfde hoeveelheid inspanning meer energie verbruiken dan vrouwen, hebben ze een grotere energiebehoefte. Dit heeft ermee te maken dat ze verhoudingsgewijs vaak meer spierweefsel hebben, dat relatief veel energie verbruikt. Ter ondersteuning van het energieniveau kunnen vitamine B1, B2, B3, B5, B6 en B12 een goede aanvulling zijn op de dagelijkse voeding. Extra vitamine C en D kunnen het immuunsysteem ondersteunen. Vitamine C draagt ook bij aan het behoud van een goede conditie van de bloedvaten en vitamine B1 draagt bij aan de normale werking van het hart. Verder zijn de omega 3-vetzuren EPA en DHA uit een wekelijkse portie vette vis of een dagelijkse dosis visolie of algenolie goed voor het hart en de bloeddruk. Ten slotte ondersteunt magnesium de spieren en is calcium goed voor het skelet.

Gerichte ondersteuning voor de man

Wanneer je gezond en gevarieerd eet, is een voedingssupplement niet noodzakelijk. In sommige gevallen kan het nemen van een supplement echter wel de nodige ondersteuning bieden. Zo wordt het voor mannen met een getinte huidskleur en mannen die niet voldoende buiten komen aangeraden om iedere dag 10 mcg extra vitamine D te nemen. Mannen die roken kunnen extra vitamine C gebruiken, aangezien er door roken meer vitamine C wordt afgebroken in het lichaam. Bovendien kunnen mannen met een kinderwens hun lichaam ondersteunen met het mineraal seleen, dat bijdraagt aan de beweeglijkheid van de zaadcellen en met zink, dat goed is voor de vruchtbaarheid van de man en bijdraagt aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed. In sommige voedingssupplementen voor mannen wordt Saw Palmetto of Zaagpalm verwerkt, vanwege een mogelijk gunstig effect van deze plant op de prostaat, urinewegen en vruchtbaarheid van mannen*.  

Waar moet ik op letten bij het kopen van een supplement?

Het kiezen van een supplement kan lastig zijn, er is immers zoveel keuze! Waar kun je op letten? Kijk vooral naar welke ingrediënten erin zitten, in welke hoeveelheden ze erin zitten en van welke kwaliteit de ingrediënten zijn. Bij gerenommeerde merken zie je vaak dat de samenstelling goed is afgewogen, er niet of nauwelijks additieven zijn toegevoegd en dat het over het algemeen gaat om natuurlijke, goed opneembare varianten van vitaminen en mineralen. Ieder supplement is anders van samenstelling en het is belangrijk dat een product rekening houdt met de voedingsbehoeften van mannen. Mannen hebben bijvoorbeeld minder ijzer, maar meer selenium nodig dan vrouwen. Een multivitamine zou daar dus rekening mee moeten houden. Verder zijn B-vitamines, vitamine C en D belangrijk in een multivitamine voor de man. Wanneer je specifiek je energieniveau wil ondersteunen, kan een B-complex wat voor je zijn.

Hoogwaardige supplementen voor mannen

Zowel voor vrouwen als voor mannen is een gezonde, gevarieerde voeding natuurlijk de basis voor een gezonde levensstijl. Wanneer je je gezondheid echter graag wil ondersteunen met voedingssupplementen, ben je bij Ergomax aan het juiste adres! Of je nu kiest voor een multivitamine zoals Multi for Men van MegaFood, een probiotica zoals het 2'-Fucosyllactose Pre- & Probiotica pakket van Ergomax, een supplement met kruiden, zoals Turmeric Spice Gummies en Daily Maca Plus for Men van MegaFood of de Mannelijke Optimalisatie Formule van Ancestral Supplements, je vindt alles voor mannen op deze handige pagina van Ergomax.

*Gezondheidsclaim is in afwachting van Europese toelating