Supplementen van Ergomax: wat maakt ze bijzonder en hoe kies je wat bij je past?
Heb je dat ook weleens, dat je door een webwinkel scrollt en denkt: ‘Welke moet ik nou hebben?’ Het aanbod supplementen lijkt elk jaar te groeien. Magnesium, collageen, paddenstoelen of een fancy extract dat je nog nooit hebt gezien. Best overweldigend allemaal.
En juist daarom is het fijn als een merk helder laat zien waar het voor staat. Bij Ergomax draait het niet om zo veel mogelijk producten aanbieden, maar juist om het maken van een sterke selectie, waardoor je makkelijker een goede keuze kunt maken. In deze blog nemen we je mee in onze visie en ons assortiment. Ook vertellen we waar we op selecteren en hoe jij slim een keuze kunt maken.
Inhoudsopgave
- De visie achter Ergomax
- Wat maakt een goed supplement?
- Populaire categorieën
- Hoe kies je wat bij je past?
- Onze favorieten uitgelicht
- Is combineren veilig?
In een notendop
Ergomax selecteert supplementen op zuiverheid, wetenschappelijke onderbouwing en transparantie.
Het assortiment draait om orthomoleculaire voedingsleer: werken met stoffen die het lichaam van nature herkent.
Een goede supplementkeuze hangt onder meer af van je doel, levensritme, voedingspatroon en leeftijd.
De visie achter Ergomax
Toen Ergomax ruim vijftien jaar geleden begon, was er één frustratie, namelijk: “Waarom is het zo moeilijk om supplementen te vinden waarvan je precies weet wat erin zit?”
Veel merken waren in die tijd niet duidelijk over herkomst, doseringen of laboratoriumtesten. De oprichters van Ergomax, de broers Paul en Samuel Zonneveld, waren zelf al jarenlang fanatiek bezig met orthomoleculaire voeding en besloten dat het anders moest. Minder marketing, meer inhoud. Minder vage beloftes, meer transparantie, wetenschappelijke onderbouwing en zuivere formules.
En vanuit die gedachte is Ergomax geboren; een webshop waar een flinke dosis passie en kennis achter zit, met een selectie van goede, natuurlijke, orthomoleculaire supplementen die je welzijn bevorderen. Je vindt er soms ook nieuwe, innovatieve producten, omdat de broers wereldwijd alle ontwikkelingen in de gaten houden en de interessantste nieuwe supplementen graag willen delen met hun achterban. Je kunt ook bij Ergomax terecht voor gratis deskundig advies via de persoonlijke klantenservice, want dat vinden we heel belangrijk.
Essentie Ergomax is onstaan vanuit een passie voor natuurlijke, orthomoleculaire supplementen die voldoen aan strikte eisen voor zuiverheid, herkomst en wetenschappelijke onderbouwing.
Wat maakt een goed supplement?
Ergomax werkt altijd met dezelfde drie criteria voor supplementen:
1. Zuiverheid
We zien liever geen onnodige vulstoffen in het product, en geven de voorkeur aan plantaardige capsules, die grondig getest zijn op verontreinigingen.
2. Biologische beschikbaarheid
Niet alle vormen van voedingsstoffen worden even goed opgenomen. Daarom gaan ze bij Ergomax veelal actieve of gemetaboliseerde vormen, zoals:
- Magnesiumbisglycinaat of tauraat
- Methylcobalamine of adenosylcobalamine bij B12
- Vitamine D3 uit lanoline
- Liposomale varianten voor gevoelige stoffen
3. Transparantie & wetenschap
Bij Ergomax willen we exact weten waar iets vandaan komt en zijn we daar ook transparant over. Daarnaast checken we altijd de doseringen en kiezen we leveranciers met eigen laboratoriumtests.
Momentous draagt hiermee een sterke visie uit en ze willen dan ook absoluut geen concessies doen op het gebied van zuiverheid, transparantie of wetenschap. Ze richtten zich bovendien niet alleen op snelle sportprestaties, maar ook op langetermijn gezondheid, zoals op de ondersteuning van cognitie.
Ze benadrukken dat ze kwaliteit en veiligheid voorop hebben staan, wat terugkomt in hun goede certificeringen. Zo streven ze ernaar om een brug te slaan tussen de professionele sportwereld, wetenschap en ‘gewone’ mensen die willen investeren in hun gezondheid.
Essentie Goede supplementen zijn zuiver, transparant en biologisch actief en komen in vormen die het lichaam van nature herkent.
Populaire categorieën bij Ergomax
De supplementwereld is breed, daarom proberen we bij Ergomax alles in te delen in handige categorieën en hebben we ons assortiment zo logisch mogelijk opgebouwd in duidelijke categorieën die elkaar mooi aanvullen. Zo kun je bijvoorbeeld zoeken op merk, maar ook op je gezondheidsdoel of op een specifieke doelgroep. Hieronder vind je de belangrijkste groepen die veel klanten gebruiken als startpunt:
1. Vitamines
Deze categorie bevat alle belangrijke vitamines, zoals D3, B-complex, C, K, E en A. Handig voor als je langdurig of tijdelijk, bijvoorbeeld in de winterperiode, ondersteuning zoekt. Je vindt in deze categorie onder andere:
· Vitamine D3 softgels (Doctor’s Best)
· Multivitamin One Sensitive (Seeking Health)
· Vitamine B12 spray (Ergomax)
2. Mineralen
In deze categorie vind je basisproducten zoals zink, selenium, magnesium en calcium, vaak gericht op aanvulling van je dagelijkse voedingspatroon. Zo vind je er onder meer:
· Magnesium (Ergomax)
· Zink (Megafood)
· Ancestral Minerals (Ancestral Supplements)
3. Magnesium
Behalve dat je magnesium bij mineralen vindt, heeft magnesium ook een eigen categorie. Dit mineraal is namelijk erg populair. Niet gek ook, als je kijkt hoeveel verschillende functies het vervult in jet lichaam. Er zijn veel verschillende vormen van magnesium verkrijgbaar, zoals chelaat, malaat, liposomaal, L-threonaat. Iedere vorm heeft z’n eigen specifieke eigenschappen. Bij Ergomax vind je onder andere:
· Morning Magnesium Complex (Smidge)
· Magnesium L-Threonaat Magtein® (Doctor’s Best)
· 100% Natuurlijke Magnesium (Paleo Powders)
4. Kruiden
Kruidensupplementen bestaan uit natuurlijke plantenextracten die je gezondheid ondersteunen met hun heilzame eigenschappen. De kruiden kennen vaak een eeuwenoude gebruikstraditie, bijvoorbeeld in de Ayurveda. Denk aan onder meer ashwagandha, ginseng, rhodiola of kurkuma:
· Curcuma - BCM-95® (Ergomax)
· Turmeric Strength™ (Megafood)
· Ginkgo Biloba Extract (Doctor’s Best)
5. Eiwitten
Je vindt in deze categorie onder meer bottenbouillons en eiwitpoeders die populair zijn onder sporters, vanwege de functie die eiwitten hebben voor de opbouw en het herstel van je spieren. Populaire producten zijn onder andere:
· Ancestral Eiwitpoeder Vanille (Ancestral Supplements)
· Kefir Whey Gefermenteerd (Paleo Powders)
· Geitenmelk eiwitpoeder (Adam Raw)
6. Hersenen
Onze hersenen hebben een hele complexe structuur, die is opgebouwd uit tientallen zenuwcellen. Er vinden allerlei belangrijke processen plaats, zoals denken en voelen. Met bepaalde activiteiten kun je je hersenen stimuleren of juist kalmeren, denk aan sporten, mediteren of naar muziek luisteren. Er zijn ook voedingsstoffen die je hersenen ondersteunen, zoals omega 3:
· Omega 3 Krillolie (Ergomax)
· Runderhersenen (Ancestral Supplements)
· Bacopa Monnieri (Doctor’s Best)
Essentie Supplementen zijn bij Ergomax ingedeeld in handige categorieën, zoals Kruiden, Mineralen, Magnesium of Hersenen, zodat je altijd gemakkelijk kunt zoeken op soort, merk, indicatie of doelgroep.
Hoe kies je wat bij je past?
Gezondheid is voor iedereen anders, en dus ook wat bij je past qua supplementen verschilt per persoon. Dit simpele stappenplan helpt echter veel mensen:
Stap 1. Wat is je doel?
De reden waarom je een supplement neemt, bepaalt voor een groot deel wat, hoeveel en hoe lang je dat supplement gaat gebruiken. Redenen zijn bijvoorbeeld:
- Algemeen dagelijks onderhoud
- Ondersteuning van immuniteit
- Energiehuishouding
- Aanvulling tijdens donkere maanden
Stap 2. Wat gebruik je al?
Dubbelop nemen is meestal niet zinvol. Als je dus al een multi neemt en extra magnesium wil slikken, is het belangrijk om die dosering goed op elkaar af te stemmen.
Stap 3. Check altijd de vorm
Als je eenmaal weet wat je wil gaan gebruiken, kies dan altijd de biologisch actieve vorm van de voedingsstof, zodat het supplement goed opneembaar is, en kies de productvorm die bij jou past, bijvoorbeeld capsules, of juist een poeder.
Stap 4. Kijk naar de dosering
Hogere doseringen zijn niet altijd beter, maar een te lage dosering heeft weer weinig effect. Doe dus van tevoren goed onderzoek naar de hoeveelheid die je wil suppleren. Check hiervoor de ADH en ga na wat wetenschappelijke bronnen zeggen over de dosering van de stof. Kijk bovendien ook hoe je lichaam reageert. Om dat te doen, kun je het beste langzaam opbouwen en in de gaten houden wat het met je doet.
Essentie Een supplement kiezen dat bij je past doe je door te bepalen voor welk doel je het gebruikt, te checken of je het kunt combineren met de andere zaken die je neemt, een goed opneembare, handig vorm te kiezen en de juiste dosering te nemen.
Onze favorieten uitgelicht
Natuurlijk staan we achter alle supplementen die we aanbieden, maar we merken wel dat we favorieten hebben. Dit zijn ook vaak de producten die populair zijn bij de Ergomax achterban. Hieronder lichten we drie van die favorieten uit:
1. Magnesium Liposomaal (100% Natuurlijk) van Ergomax
Eén van onze eigen producten waar we heel trots op zijn
2. Vitamine D3 softgels van Doctor’s Best
Een veelgevraagd basisproduct dat een eenvoudige, maar krachtige samenstelling heeft
3. Ancestral Eiwitpoeder (Vanille) van Ancestral Supplements
Een goede eiwitaanvulling gemaakt van runderbottenbouillon en verrijkt met 12 superfoods, waaronder collageen en paddestoelen.
Is combineren veilig?
In de meeste gevallen kun je supplementen veilig combineren, mits je de aanbevolen doseringen volgt.
Wel geldt zoals altijd:
1. Gebruik je medicatie? Overleg met een arts.
2. Tijdens zwangerschap of borstvoeding altijd eerst advies inwinnen.
3. Start rustig, kijk hoe je lichaam reageert.
Tot slot
Supplementen hoeven geen doolhof te zijn. Als je kiest voor kwaliteit, transparantie en heldere formules, wordt het juist leuk en overzichtelijk. Hopelijk heb je met deze gids meer grip gekregen op wat Ergomax biedt en ontdek je makkelijker wat bij jou past.
